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リフィットネス？ リフィットネスの”リ”は「もう一度」、” | <> |
中高年のメタボ・肥満解消に！ 「最近お腹周りが気になってきた」 「以前と同じ食生活なのに体重が増えてきた」 ・・・ひとは年齢とともに基礎代謝が落ちるので カラダの中でエネルギーが消費しにくくなります。 内臓脂肪・皮下脂肪の蓄積と生活習慣病は密接な 関係があります。 WINでは、ただしい運動習慣を身につける お手伝いをします。 |
現在の運動機能の維持と体力向上に！ 加齢とともに筋力は徐々に衰えていきます。 筋力の低下とともに外出の機会も遠のき、生活に活気がなくなる･･･という悪循環に。 ５年、１０年、その先ももっとお元気でイキイキと生活したい！ そんなあなたに、とっておきのプログラムをご用意しています。 １回１５分程度でもOK。 |
疲れたからだのコンディショニングに！ 肩が上がらない！腰が痛い！ そんなお悩みはありませんか？ 経験を積んだ理学療法士が、お一人お一人に合わせて 丁寧にケアします。 |
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コンディショニングスタジオ
リフィットネスWIN
神戸市西区枝吉2-110-2 tel:（０７８）９２４－３５５６
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